Tribu aromàtica estimada

Aquest any he sentit el desig de començar a compartir també al bloc de L’Essència els butlletins mensuals que envio a la Tribu Aromàtica.
D’aquesta manera quedaran recollits i accessibles, com un petit espai on guardar les reflexions, rituals i aromes que ens han acompanyat al llarg de l’any.

Comencem amb el primer del 2026.

Gener arriba com un full en blanc.
Després del moviment i la intensitat de les festes, el cos i l’ànima ens demanen ordre, claredat i espais per respirar.

Aquest butlletí és una invitació a començar l’any amb calma, escoltant-nos, i deixant que les aromes ens ajudin a posar intenció al nou cicle que s’obre.

Gener: arrelament i nou inici

Gener ens obre la porta a nous cicles, a inspirar-nos amb intencions fresques i a posar la mirada en el que volem sembrar aquest any.

És un temps de calma després del recolliment de l’hivern, d’escoltar el nostre cor i de donar-nos permís per començar de nou amb tendresa.

Aquest mes et convido a cuidar-te des de l’atenció plena, la paciència i amb aquells petits rituals que nodreixen l’ànima.

L’aromateràpia pot ser una gran aliada en aquest moment. Un oli essencial al teu costat pot ajudar-te a centrar-te, respirar profund i reconnectar amb la teva energia interior.

Oli essencial del mes: Vetiver

El vetiver és un oli profund, terrós i estabilitzador.

És ideal per aportar calma, seguretat i sensació d’arrelament. El seu aroma ajuda a baixar el ritme mental i a reconnectar amb el present.

És un oli que acompanya molt bé l’inici d’un nou cicle, ajudant-nos a començar l’any amb els peus a terra i amb claredat interior.

Mini ritual d’arrelament amb vetiver

Busca un espai tranquil i asseu-te còmodament.

Posa una gota d’oli essencial de vetiver al palmell de la mà o en un petit cotó. Frega suaument i porta les mans al nas.

Respira profundament tres vegades.

Mentre respires pots repetir interiorment:

Estic present
Em sento sostinguda
Confio en el meu camí

Per integrar el moment pots escriure una paraula que representi la teva intenció per aquest any.

Aquest aroma es pot convertir en el teu recordatori d’arrelament i calma cada vegada que el respiris.

Tallers a L’Essència

Durant aquest mes continuem compartint espais de trobada al centre:

Aromateràpia cura familiar

Aromateràpia per crear la teva farmaciola

Aromateràpia estacional

Aromateràpia creativa per la Tribu Aromàtica

El camí dels xacres

Espais pensats per aprendre, cuidar-nos i reconnectar amb la saviesa de les aromes.

Tribu aromàtica estimada,

Desitjo que aquest mes de gener t’acompanyi amb calma, claredat i arrels fortes.

Que cada pas que facis en aquest inici d’any sigui conscient, sostingut i fidel a tu mateixa.

Gràcies per formar part d’aquesta Essència que creem juntes, pas a pas i amb ànima.

Amb tot el meu afecte,
Bea