APLICACIÓ TÒPICA
Les mol·lècules aromàtiques que contenen els olis essencials són tant petites que quan s’apliquen a la pell, aquestes passen al torrent sanguini i en pocs minuts recorren tot el nostre cos.
És molt important diluir sempre els olis essencials en un oli vegetal abans d’aplicar-lo per evitar possibles irritacions.
Pots aplicar els olis essencials en moltes parts del teu cos de la mateixa manera que la zona a tractar, el coll, la nuca, les cames, els punts reflexològics dels peus, la cara, el cabell, … Como pots veure, bàsicament a quaslevol part.
PER INAL·LACIÓ
Quan s’inal·len els olis essencials, les seves partícules van direcatament al sistema límbic, que és el centre de la memòria i les emocions.
Aquestes partícules d’olis poden fer que ens canvïi l’estat d’anim o ens pot ajudar a gestionar diferents emocions i records.
Una de les maneres més efectives per inal·lar olis essencials és amb un difusor apropiat per aquests.
Altres maneres d’inal·lar olis essencials és amb un recipient d’aigua calenta, fent la copa amb els palmells de la ma, amb perfum o bé per inal·lació directa de l’ampolla.
INGESTIÓ
Es poden ingerir els olis essencials?
Aquesta és una pregunta molt típica i probablement tu també te l’estàs fent.
La veritat és que si mires a les xarxes socials veuràs un munt de respostes diferents.
La resposta es si, es poden ingerir olis essencials, però has d’anar alerta! No tots els olis essencials es poden ingerir. En el cas dels que si que es poden ingerir, s’ha de fer de manera segura i seguint unes pautes adequades.
Segueix sempre les indicacions de l’etiqueta i només ingereix aquells olis que així estigui indicat.
